Суп с брокколи
- Русская кухня, Украинская кухня, Болгарская кухня
- Диетическое меню, Рецепты на обед, Рецепты супов
- Первые блюда
- 4272.82 ккал
- Для начинающих
Суп с брокколи – очень легкий и нежный супчик, который идеально подойдет не только взрослым людям, но и маленьким деткам. Он невероятно полезный и вкусненький!
Супы из брокколи можно готовить круглогодично, выбирая идеально подходящий рецепт для каждого из сезонов.
А все по той причине, что брокколи великолепно сочетается с рыбой и с мясом, а также с большинством из овощей: картофелем, морковью, любой другой капустой, а также с листовыми овощами.
Еще такие супы очень вкусны со сливками и сыром, с пряными травками и соевым соусом.
Что еще немаловажно, соцветия брокколи очень хорошо смотрятся в супах, если, естественно, они остались хрустящими и не утратили своего яркого и насыщенного цвета. Чтобы получалось именно так, рекомендуется добавлять соцветия брокколи как можно ближе к окончанию приготовления супа. Также имеет смысл применять и стебли этой неимоверно полезной капустки. Они готовятся немного дольше, нежели более нежные соцветия, поэтому следует нарезать их максимально тоненько и добавлять одновременно с такими овощами, как сельдерей или морковь.
Заправляйте супы с брокколи кусочком зеленого масла или сметаной, посыпьте тыквенными семечками или кунжутом, добавьте немного лимонного сока – бесспорно, такие супы смогут найти свое место в вашем каждодневном меню.
Сегодня мы с вами приготовим суп с брокколи, макаронами и небольшим количеством тертого Пармезана.
Ингредиенты для рецепта:
- Оливковое масло 50.00 - грамм
- Лук репчатый 1.00 - шт.
- Чеснок 0.25 - шт. (2-3 зубочка)
- Томатная паста 1.00 - ч.л (с горкой)
- Сахар 1.00 - ч.л
- Бекон 6.00 - шт. (ломтиков)
- Белое сухое вино 150.00 - грамм
- Брокколи 1.00 - шт.
- Вода 1.50 - Литр (можно заменить овощным бульоном)
- Макароны ракушки 200.00 - грамм
- Сыр пармезан 30.00 - грамм (натереть, по желанию)
- Пищевая соль 3.00 - грамм (по вкусу)
- Перец душистый 3.00 - грамм (по вкусу)
Как приготовить Суп с брокколи:
В глубокой кастрюле, желательно с толстым дном, на сильном огне и оливковом масле обжарьте, постоянно помешивая деревянной ложкой, бекон с луком, пока они не изменят свой цвет, около 3-4 минут.
Затем добавьте измельченный чеснок и обжаривайте еще 30 секунд, только чтобы ничего не подгорело.
Добавьте вино и ждем, пока не выпарится спирт, для этого необходимо 2-3 минутки.
Теперь добавляем соцветия брокколи, томатную пасту (растворенную в одном стакане холодной воды или овощного бульона), солим и добавляем чайную ложку сахара и остальную воду (или бульон).
После того, как все вместе это закипит, позвольте им прокипеть 7-8 минут.
Добавьте макароны и варите их согласно инструкции, указанной у них на упаковке.
Как раз за это время должна смягчиться брокколи, но нельзя допустить, чтобы она разварилась. При необходимости, в процессе приготовления можно будет добавить еще немного жидкости.
Подавать суп, разлив его по тарелкам и посыпав душистым молотым перцем, измельченной петрушкой и тертым сыром Пармезан.
Приятного аппетита!