Рецепт салата со стручковой фасолью

Рейтинг : 5

Интернациональная кухня, Болгарская кухня
Диетическое меню, Овощные блюда, Салаты
Салаты овощные
1870.57 ккал
Для начинающих
Белки:49.86г

Жиры:155.69г

Углеводы:70.84г

1870.57

Предлагаем вам рецепт приготовления очень легкого, вкусного и полезного салата с зеленой стручковой фасолью и сыром фета.

Если любите легкие закуски, тогда этот рецепт несомненно стоит вашего внимания.

Салат с сыром фета, помидорами, стручковой фасолью, зеленью и редисом получается чрезвычайно легким, вкусным, витаминным и аппетитным.

К тому же, приготовление данного салатика много времени не занимает – советуем попробовать!

Ингредиенты для рецепта:

Сыр фета 200.00 - грамм
Фасоль стручковая 400.00 - грамм
Помидор 4.00 - шт.
Редис 3.00 - шт.
Красный лук 2.00 - шт.
Растительное масло 5.00 - ст.л
Кинза 4.00 - ст.л
Красный винный уксус 3.00 - ст.л
Душица обыкновенная (орегано) 1.00 - ч.л
Пищевая соль 3.00 - грамм (по вкусу)
Перец душистый 3.00 - грамм (по вкусу)

Как приготовить Рецепт салата со стручковой фасолью:

1. Варите фасоль в подсоленной воде примерно 7 минут, затем, бросьте ее в ледяную воду еще на 7 минут. После этого откиньте фасоль на дуршлаг.

2. Теперь выложите ее в большую салатницу, добавьте рубленый лук, нарезанный кружками редис, рубленую кинзу, измельченную фету, а также сушеный или свежий орегано (по вашему вкусу).

3. Смешайте уксус с маслом и полейте им салат, всыпьте немного специй и перемешайте.

И последний штрих - украсьте салат небольшими дольками помидора.

Этот салат рекомендуется подавать на все праздники: Рождество, Новый год, День рождение и др. – он очень красивый и вкусный.

А какие салаты со стручковой фасолью любите готовить вы?