Рыбный салат « Яркая вкуснотища»

Салат, о котором пойдет сегодня речь состоит не только из ярких и почти несовместимых продуктов, но и из питательных и полезных ингредиентов. Этот салат отличается от всех тем, что в нем сочетается сладкий и соленый вкус. Не поверите, пока не проверите – это очень вкусно и необычно. Особенно такой салат нравится хозяйкам-экспериментаторам, которые любят новшества и кулинарные фантазии. Мои маленькие дети просто в восторге от данного салата. Я надеюсь, что вашим близким и друзьям этот салат тоже понравится. Но, для начала нужно подробно рассказать о полезных свойствах основных ингредиентов салата «Яркая вкуснотища». Итак, начнем с рыбы, а в этом салате используется всем известная и вкусная рыба селедка. Наверное, каждый знает о ее полезных свойствах. В ее составе большое количество витаминов и микроэлементов, поэтому она на сегодняшний день пользуется большим спросом. Тем более она доступна в любую пору года и продается в большинстве случаев уже в соленом виде. Также в своем составе селедка вмещает насыщенные кислоты, которые оказывают положительное влияние на волосы, кожу и ногти человека. В своем составе она вмещает в себя так необходимый для человеческого организма фосфор, потому как именно он делает прочнее сосуды человека, что обеспечивает здоровый кровоток по всему человеческому организму. Следующий ингредиент – это морковь. Она всем известна, как сокровищница каротина, а именно витамина А. Специалисты доказали, что благодаря регулярному употреблению моркови, вы получите здоровый цвет лица и крепкий иммунитет. Итак, приступаем к приготовлению салата.