Мясной салат «Фитнес»

Сегодня мы хотим представить вам рецепт мясного салата, который состоит полностью только из диетических продуктов, но в то же время очень вкусный и прост в приготовлении.

Давайте же рассмотрим более детально каждый из основных ингредиентов данного салата, а также выясним их полезные свойства. 

Куриная грудка, как известно, диетический продукт, который очень сытный и полон витаминов и микроэлементов. Именно в грудке найменьшее количество холестерина, чем в других частях тушки.

Хочется отметить еще тот факт, что именно в грудке находится максимальное количество витаминов группы В. Специалисты доказали, что в куриной грудке самое большое количество женских витаминов.

Имеется в виду, что именно в куриной грудке вмещаются витамины, которые следят за женским здоровьем, а также в период беременности. Также эта часть куриной тушки очень полезна при болезнях кровеносной системы, а также сердечно -сосудистой системы.

Сыр « Моцарелла» также славится своим богатым витаминным составом, а также полным списком, необходимым для человеческого организма минералов. Этот диетический продукт вмещает максимальное количество кальция.

Поэтому при регулярном употреблении сыра данного вида кожа, ногти и волосы приобретают прекрасный вид, а зубы отличаются своей крепостью и здоровьем.

Помидор – это один из самых диетических овощей. Отличается он от всех тем, что благотворно влияет на состояние нервной системы человека, успокаивает нервы, а также способен улучшить состояние кожи и способствует устранению шлаков и токсинов из организма.

Способ приготовления:

Для начала нужно куриную грудку отварить и порезать на мелкие кубики.

Сыр «Моцарелла» нужно размять вилкой, чтобы он приобрел кашеобразный вид. Но это не обязательно, можно положить моцареллу целой, если это небольшие шарики сыра. 

Помидоры нарезаются кубиками средней величины или полудольками, если это Черри.

Все ингредиенты смешиваются, а сверху поливаются подготовленным лимонным соком и оливковым маслом.

Тщательно перемешивается салат и подается на стол.

Приятного аппетита!