Выберите кухню
Русская кухня
Интернациональная кухня
Европейская кухня
Закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Бутерброды
Салаты
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Первые блюда
Вторые блюда
Блюда из мяса
Блюда из птицы
Блюда из рыбы
Блюда из морепродуктов
Блюда из овощей
Паста, лазанья (макароны)
Пельмени, вареники, манты
Выпечка
Основные виды теста
Сладкая выпечка
Несладкая выпечка
Блины, оладьи
Разное
Соусы
Блюда из творога и яиц
Сладости
Напитки
Десерты
Рецепты для мультиварки
Продукты
Реклама на сайте
Обратная связь
Рыба сом
Белки в 100г:
17.2г.
Жиры в 100г:
5.1г.
Углеводы в 100г:
0г.
Калорийность 100г:
115 Ккал.
1
2
3
4
5
Рейтинг :
0
Рецепты с Рыба сом:
Сом, панированный в кунжутном семени
Филе сома в кляре
