Сейчас я расскажу вам, как приготовить самый простой, но одновременно очень полезный диетический суп «Детокс» на воде и из одних овощей.

Такой суп показан людям, которым врачи прописали диетическое питание, тем, кто сидит на диете, соблюдает пост или просто-напросто является вегетарианцем и не позволяет себе приема мясных ингредиентов в приготавливаемых блюдах.

Такой супик оздоровит вас, насытит, зарядит бодростью и витаминами, поэтому он непременно должен попасть в список ваших любимых и иногда незаменимых обеденных блюд.

Как правило, диетические супы – это такие, которые являются максимально низкокалорийными, способствуют эффективному похудению и не имеют никакого отношения ни к одной из лечебных диет.

Считается, что в основе диетического супа не может быть мясного бульона – только вода. Однако не все бульоны высококалорийны и некоторые из них вполне позволительно использовать.

Считается, что в одном литре, например, индюшиного бульона примерно столько же калорий, сколько содержится в одном грейпфруте среднего размера. Также позволительно использовать бульон из телятины, нежирной говядины, мяса кролика и нежирного мяса курицы без кожицы.

Забудьте о всевозможных зажарках. Они, конечно, делают блюдо в разы сытнее, но одновременно и намного калорийнее.

Также такого рода супы не подразумевают добавление в них картофеля и принадлежащих семейству бобовых. Но это в строгом варианте, а так можно.

Для тех, кто ищет альтернативу магазинным колбасам я предлагаю простой рецепт пастромы из курицы. Готовить её можно как на праздники, так и просто для бутербродов или в качестве необычного мясного блюда. К слову, готовить пастрому можно из курицы или индейки. Как вам больше нравится. Только индейку нужно немного дольше запекать.

Итак, мой рецепт: пастрома куриная с травами.

Пирог с луком-пореем - замечательный рецепт пирога с начинкой из зелени и овощей. Приготовить такой сытный, ароматный и замечательный во всех смыслах пирог под силу кулинару с любым опытом, даже если он нулевой, потому что он ну очень-очень легкий в приготовлении. Все, что от вас требуется – это в максимальной точности соблюдать все шаги, прописанные в рецепте, и тогда вы сможете наслаждаться собственноручно приготовленным кулинарным шедевром.

Лук-порей – один из самых востребованных гостей в самых разнообразных рецептах. Ему присущ очень нежный вкус и он великолепно сочетается с большинством других продуктов.