Наши партнеры

Здоровье

Здоровье – самое дорогое, что есть у человека, и его нам обеспечивают здоровый образ жизни (активность, спорт, прогулки, отказ от курения, алкоголя и так далее), а также правильное питание.

Здоровое и правильное питание – это питание, которое обеспечивает человеческому организму правильный рост, нормальное развитие, должное функционирование, а также способствует укреплению его здоровья и качественной профилактике заболеваний.

Если регулярно следовать всем правилам правильного питания, совмещая это с регулярными физическими нагрузками, Вы избавите себя от всевозможных рисков, связанных с хроническими заболеваниями, хроническими расстройствами, такими как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет, рак и повышенное давление.

Как утверждает статистика, наше здоровье напрямую зависит от наших усилий.

Для полноценного функционирования человеческому организму необходимо:

 - Достаточное количество воды, так как наши клетки в большей мере состоят из жидкости.

 - Минеральные вещества и белки, которые являются строительным материалом для тканей и клеток.

 - Углеводы и жиры – они обеспечивают нас необходимой энергией.

 - Микроэлементы и витамины – обеспечивают правильный обмен веществ.

Сайт kak-vkusno.com предлагает Вашему вниманию не только большое количество вкусных рецептов диетических и «правильных», полезных блюд, но и интересные, познавательные статьи на тему «правильное и здоровое питание», «здоровый образ жизни» и много-много других.

Добро пожаловать в дружную семью кулинаров сайта «Как вкусно»!



Последние комментарии

Анастасия - Салат с сердцем, морковкой и горошком
2017-04-26 00:50:49
Спасибо за рецепт очень вкусный салат понравился всей моей семье!!!!Легко и доступно будем теперь почаще делать его. Подробнее
Анастасия - Салат Оливье
2017-04-26 00:42:01
Это самый любимый салат в моей семье с удовольствием его делаем на все праздники!!!!! Подробнее
Анна - Салат из красного перца и зеленого горошка
2017-04-23 21:12:49
Очень понравился салат,готовиться быстро, очень вкусно и необычно.А самое главное все продукты всегда под рукой есть почти у каждой хозяйки.Думаю стоит и вам попробовать! ))) Подробнее
Vyacheslav - Салат Оливье
2017-04-21 19:42:10
Это самый популярный салат под Новый год, но единого рецепта для его приготовления, по-моему нет, почитал, посмотрел рецепт, очень понравился, на следующий Новый год попробую приготовить, думаю родные будут в восторге Подробнее
Витя - Рецепт настоящего греческого салата от грека (хорьятики салата)
2017-04-19 19:27:05
Салат просто восхитительный никогда такой не пробовал очень вкусно,всем советую Подробнее
Лидия - Салат Оливье
2017-04-18 22:55:43
Салат Оливье основа любого домашнего застолья. Уже много лет мы не обходимся без него и всегда едим с удовольствием. Состав простой, нет изысков, но он очень вкусный. И такой этот салат уже привычный, что без него даже не мыслим ни один праздник. Рекомендую! Подробнее
Костян - Горячие бутерброды на гриле с сыром и грибами
2017-04-18 07:14:00
Я не очень большой любитель готовить, то ли дело моя старшая сестра любит порадовать гостей на даче или дома всякими всячинами вкусными...обязательно поделюсь с ней этим рецептом...тем более грибов у нас бывает много. Подробнее
Андрей - Горячие бутерброды на гриле с сыром и грибами
2017-04-17 19:30:29
Мне очень понравился данный рецепт приготовления горячих бутербродов! Рецепт простой,но очень грамотный и аппетитный.Огромное спасибо за этот рецепт,теперь буду сам делать бутерброды и кормить по утрам своих родных! Подробнее
- Салат Оливье
2017-04-16 08:43:26
Очень хороший рецепт салата,мне очень нравится оливье всем советую Подробнее
Дмитрий - Салат «Витаминная рыбка»
2017-04-14 21:21:28
Очень простой и вкусный салат! Готовлю его теперь с радостью каждый день! Подробнее