Как приготовить какао, как сделать какао

Как приготовить какао, как сделать какао
0 человек оценили5
0 человек сохранили

Как думаете, какой напиток популярнее – какао или кофе?

Наверное,большинство ответят, что кофе..

Но здесь можно поспорить, ведь какое – любимое лакомство не только нас, взрослых, но и маленьких карапузов.

Какой малыш не обожает какао с молоком?

Тем более, если задуматься, что какао является основным ингредиентом самого шоколада!

Чем же полезен этот напиток? Если немного покопаться в книгах, мы узнаем, что плоды какао являются хорошим источником магния, который обладает антистрессовыми свойствами, способностью расслаблять мышцы, а так же способствует формированию крепких и здоровых костей.

В нем содержится железо, которое эффективно предотвращает такие заболевания, как анемия. А хром, содержащийся в какао – просто спасение для диабетиков, ведь он помогает удерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Высокое содержание калия-настоящая «скорая помощь» для больных сердечной недостаточностью.

Вам тяжело просыпаться по утрам, нет никакого настроения идти на работу?

И здесь какао придет нам на помощь! В состав какао входит теобромин, вещество, которое действует на организм человека подобно кофеину. А еще в какао содержится такое замечательное вещество, как триптофан.

Это вещество помогает нашему мозгу производить серотонин, который способствует значительному улучшению настроения и ощущению бодрости! Ну разве не замечательный напиток? Вкусный, полезный, а еще и настроение поднимает!

Наверное, многих мучает вопрос – калорийный ли этот напиток? Давайте разберёмся. Калорийность 100 грамм какао с молоком составляет приблизительно 107 ккал.

Всё будет зависеть от жирности молока, которое Вы возьмёте для приготовления напитка, а так же от количества сахара.

На самом деле, калорийность самого какао порошка очень даже высокая – около 360 ккал на 100 грамм. Но мы же не собираемся есть его ложками, верно?

А побаловать себя с утра чашечкой вкусного, ароматного и бодрящего какао – не преступление. Заряд хорошего и бодрого настроения с утра – это всегда замечательно!

Ингредиенты указанные в рецепте, рассчитаны для 2-х порций.

Для приготовления вам понадобится:

Рецепт блюда:

Первым делом нужно тщательно перемешать какао порошок с сахаром.

В это время кипятим воду, небольшое количество закипевшей воды добавляем в какао с сахаром и мешаем до тех пор, пока масса не станет однородной.

Далее кипятим молоко и тоненькой струйкой вливаем в полученную смесь.

Туда же выливаем и остальную закипевшую воду. Хорошо перемешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения.

Сверху слегка притрушиваем корицей.

Напиток готов! Ммм…как вкусно!

Похожие рецепты

Рецепт сбитня с вином

Рецепт сбитня с вином

Энергетический напиток

Энергетический напиток "Торнадо"

Яблочный квас

Яблочный квас

Огуречный лимонад

Огуречный лимонад

return_links(1); ?>

Отзывы

Отзывов пока нет

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы.